体力

12月2日月曜日　天気　晴れ　室温　計測出来ず

朝5時半起床、帰宅が朝4時という過酷な埼玉市場。談合坂SAで真夜中に朝定食を食べる。目がかすみすぎて、ヤッチョだと思って近づいたら別人だったり、メグム君だと思って近づいて行ったら別人で、ようやく2人と合流する。今回は師匠に食事とトレーニングについて、師匠の奥様にも女性向けの良い筋トレを教えてもらえたので、それを参考にまた休み明け体力作りをがんばろう。